Ma chambre minimaliste & slow

Chambre

Encore un déménagement/emménagement! En moyenne, nous en sommes à 1 tous les 2 ans! Avantages > Inconvénients. L’avantage star, c’est : le minimalisme! Une occasion chaque fois de faire le tri et de garder l’essentiel! On voyage de plus en plus léger! Aujourd’hui, je vais te parler de ma chambre à coucher. C’est la pièce la plus minimaliste de notre chez-nous à ce jour! 


****

Qu’est-ce que c’est une chambre?

Pièce d’une habitation où l’on couche

Définition Larousse

Si, si, la définition a son importance!

Qu’est ce que tu as dans ta chambre?

  • 1 lit (ni trop grand ni trop petit – un juste milieu pour tout, on a dit!)
  • 2 tables de chevet (pas de tiroirs/portes où tu trouverais bien quelque chose à mettre sinon!)
  • 2 lampes de chevet avec lumières douces (pour te préparer au sommeil le soir et te réveiller en douceur le matin)
  • 1 parure de draps (oui une et pas une autre cachée dans un placard, j’en ai une!)
  • 1 couette (mi-saison, et pourtant, je vis au Québec, entends que les températures extrêmes, ici on connait mais bon on a le chauffage, ce n’est que le Québec…)
  • 1 plaid (qui fait joli sur-couverture l’hiver et couverture ultra-fine l’été et un peu de couleur de notre minimalist bedroom)
  • 4 oreillers (ça me fait penser, j’ai fait un article sur mon textile minimaliste et zéro déchet, ça peut t’intéresser)
  • 1 réveil et bientôt 2 (semblerait que je sois sur le point de convaincre l’amoureux de ne plus laisser entrer son portable dans la chambre et donc d’acheter un 2ème réveil – Pourquoi? je t’en parle ici)
  • Capteur de rêves1 capteur de rêves fabriqué par mes soins en guise de décoration (photo ci-dessous)
  • 1 masque de nuit (store pas tellement occultant donc l’été, ça dépanne! Pis pour l’avion, je l’emmène avec moi!)
  • 1 paire de protections auditives (le « au cas où » est mal vu dans le monde du minimalisme mais celui là, c’est mon joker!)
  • 1 flacon d’huile essentielle de lavande vraie (que j’ouvre le soir avant de dormir et qui le reste toute la nuit… Ça s’appelle une routine ou obsession!)
  • 1 mini vaporisateur, 3/4 pschitt au dessus du lit avant de m’y glisser (composition: eau + 1 CS de vinaigre blanc + 10 gouttes d’huile essentiel de camomille romaine + 10 gouttes de lavande vraie) – Si tu veux t’en faire un, tu n’oublies pas de prendre toutes les précautions nécessaires, hein!
  • 1 bouillotte (pour l’hiver – j’avoue, j’aime bien! C’est hygge, non?)
  • Affaires de yoga1 tapis de yoga et compagnie (C’est la meilleure place que j’ai trouvée pour faire mon yoga! C’est pas l’idéal, hein mais on s’entend, on parle d’un tapis, de couvertures, d’une sangle et d’une brique en bois. On est loin des gants de boxe suspendus au dessus du lit! Pour être totalement clair, mes affaires de yoga reflètent la sérénité et l’apaisement!)

Y’a QUE ça dans ta chambre? « bah ouai! Une chambre, ça sert à quoi? Dormir! Lire au plus. Bon et puis mais ça c’est secret… »


Quels sont les avantages d’une chambre minimaliste?

  • Avoir une chambre toujours propre et rangée
    – À tous les jours

    1/ J’aère

    2/ Je fais mon lit (l’amoureux fait le lit…)

    – À toutes les semaines

    1/ Je lave mes draps (laveuse/sécheuse dans la même journée)

    2/ Je fais les poussières sur les tables de chevet et rebord de fenêtre (avec mon nettoyant tout usage minimaliste, zéro déchet et slow)

    3/ Je passe l’aspirateur (n’ayant rien au sol, en 2 minutes, c’est fait!)

  • Avoir une chambre saine

En évitant de multiplier bibelots, décorations, meubles etc… on évite toute pollution intérieur (accumulation de poussières + émanation de produits toxiques) Moins c’est mieux aussi pour ça.  

Quels sont les principes sur lesquels, tu as aménagé ta chambre?

Art de vivre issu de l’ancienne cosmogonie chinoise et permettant une meilleure harmonie de l’individu avec son environnement

Définition Larousse

  • La simplicité volontaire

Courant social, un art de vivre ou une philosophie de vie qui privilégie la richesse intérieure par opposition à la richesse matérielle manifestée par l’abondance de la consommation

Définition du Réseau Québécois pour la Simplicité Volontaire

  • Le hygge

le hygge, c’est ce que vous éprouvez sous une couverture quand il neige dehors, le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez un délicieux repas avec vos proches autour d’une table ornée de bougies

Extrait de Le livre du HYGGE de Meik Wiking

= LE BON SENS 


Trucs et astuces en vrac

-> Pyjama: J'ai deux t-shirt à cet effet + bobette = le tout rangé sous l'oreiller.

-> En feng shui, certaines règles doivent être respectées: Parité dans les objets dans la chambre d'un couple = tables de chevet et lampes de chevet identiques - décorations par deux / pas de câbles électriques ou le moins!

-> Température inférieure à 23° et un taux d'humidité compris entre 40% et 60%. Le must 19 degré.

-> Un mouchoir en tissus sous chaque oreiller (glamour, non?)

-> Une chambre avec des teintes claires (peinture/ literie...)

Qu’est ce que tu n’as pas dans ta chambre?

  • TV (tu veux savoir pourquoi, lis mon article sur le sujet!)
  • Ordinateur
  • Bureau
  • Bibliothèque
  • Radio réveil avec câble et antenne
  • Boites de rangement en dessous de mon lit – pire, du bazar sous le lit!
  • Plantes
  • Meubles avec des angles saillants
  • Miroirs
  • Photos de famille (au sens large) ou des enfants
  • Chaises (parce que tu t’assois dans ta chambre toi?) 

  • Objets inutiles

  • Valet (soit tes vêtements sont propres et tu les remets dans ta penderie, soit ils sont sales et tu les mets dans le panier dédié, et si tu veux préparer tes vêtements pour le lendemain, mets-les dans la salle de bain/buanderie)

  • Tapis (nid à acariens) – Au pire si tu peux/veux pas faire autrement, un tapis que tu peux passer à la laveuse (j’en ai un dans la chambre de mini-moi, parce que ça fait cocon quand même)

  • Rideaux (nid à acariens) – Nous avons des stores en bois, un coup de chiffon et c’est propre.

Remarques: J’ai une buanderie dans laquelle nous avons accroché 3 barres de penderie, une pour chacun! (Oui, tu vas l’avoir ton article sur mon dressing minimaliste et slow). Tout ça pour dire que si tu n’as pas le choix que de mettre ton dressing dans ta chambre, je comprends, hein!

L’anecdote slow – le matin et le soir, j’aime lire un bon bouquin la fenêtre ouverte, vu sur les arbres et entendre les oiseaux et passants # pleine conscience #vivre l’instant présent


Espace bienveillance et lâcher prise

Oui, ça nous arrive de regarder une petite série dans le lit!

Oui, ça m’arrive de dormir avec mon portable près de moi quand mini-moi découche notamment!

Oui, ça m’arrive de pas faire mon lit…

Oui, des fois, il fait 32 degrés dans ma chambre donc ce n’est pas la température idéale! Mais bon, je ne veux pas de climatiseur (cf, la très grande partie de la population Montréalaise dispose de l’air climatisé) pour des raisons écologiques évidentes.

AVANT/APRÈS


****

Nous passons 1/3 de notre vie dans notre lit. Le sommeil est essentiel pour vivre et essentiel pour notre santé (se reposer, se régénérer) alors autant mettre toutes les chances de notre côté.

Pièce encombrée = Esprit encombré! Tu vois le schéma! Moi, j’ai envie de vivre avec l’esprit léger. L’idée principale ici est de me détacher du superflux pour vivre l’essentiel avec l’essentiel!

Tu as une question ou une observation ou simplement l’envie d’échanger, n’hésite pas ça me fera plaisir! 

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Ma chambre à coucher minimaliste et slow

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36 réflexions au sujet de « Ma chambre minimaliste & slow »

  1. lesptitesmainsdabord

    pas mal comme vision, pour ma part je n’ai pas énormément de choses dans ma chambre et d’être passée de studio où tout était dans la même pièce à un appartement plus grand justifie ce choix
    je n’ai jamais trop accumulé dans cette pièce et c’est pas plus mal
    il y a le lit, l’armoire et un panier à linge sale

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  2. leblogdeloula

    Pour quelqu’un comme moi qui a trop de choses inutiles dans sa chambre cet article est parfait ! Aha j’ai adoré te lire 🙂
    En tout cas je trouve ça bien plus pratique une chambre comme celle là que la mienne x)
    Bisous,
    Loula.

    Aimé par 1 personne

  3. Caro Bleue Violette

    Eh bien heureusement que tu ne peux pas voir ma chambre, tu serais horrifiée ! XD

    C’est ma pièce de vie depuis toujours, que je sois chez mes parents ou dans un appart à moi, donc j’y ai… ben pratiquement toute ma vie en fait ^^ – et comme je suis bordélique, c’est un le chaos perpétuel ^^ !

    Mais il se trouve que je ne suis bien que comme ça. Je déteste les pièces trop vides ou trop rangées, ça m’angoisse instantanément. Donc la chambre minimaliste, ce n’est pas pour moi 🙂

    Cependant, comme toujours, je suis admirative de ta démarche !

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  4. enaelle24

    Tu me fais envie avec ta chambre minimaliste! Rien que de regarder la mienne, ça me décourage, avec le déménagement qui arrive, j’au juste envie de tout jeter et basta! Bon, mine de rien, tu es doucement en train de me convertir, plus je te lis, plus j’ai envie de me délester et moins je craque (pour les soldes, je suis restée super raisonnable, par ex!)

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    1. slowandcute

      C’est super Enaëlle! 😊 Un déménagement est un vrai cadeau pour passer à une vie plus minimaliste. Même si le temps manque, essaye de te débarrasser d’un certain nombre de choses avant le départ puis quand tu arriveras, sors le minimum vital au début. Tu verras que tu n’as besoin que de très peu et tu t’apercevras que tu peux te séparer de la plupart de tes choses. Je t’envoie plein d’ondes positives 😊

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    1. slowandcute

      😊 Je vais faire des articles pièces par pièces. J’ai l’impression que c’est parlant de voir ce que j’ai chez moi. Ça fait prendre conscience de l’abondance chez soi. Tu peux déjà commencer le chantier « chambre »! 😊 merci pour ton commentaire!

      J'aime

      1. slowandcute

        Non mais j’adore! La dernière fois, à l’épicerie ma collègue parlait avec une éco-créatrice de bobette. Et avant de savoir que c’était ça, j’assistais à la conversation 😍 elle parlait français mais je comprenais rien! Et d’un coup, 💡

        Aimé par 1 personne

  5. sandraapariciocarnets

    AH c’est cool, cela fait du bien ce genre d’articles. J’adore. Je me demande quels principes Feng Shui tu as utilisé ? le Gua et les directions pour la direction du lit ?

    Aimé par 1 personne

    1. slowandcute

      Oui exact 🙂 même si avec mon copain on a pas les mêmes orientations, on a fait au mieux! Et aussi la parité dans les objets, la place du lit (même si je suis un peu en face de la fenêtre) et l’absence de fils électriques (sauf les lampes de chevet mais il y a une prise de terre). Tu en appliques toi?

      J'aime

  6. Lauriane Makeitnow.fr

    Un article extrêmement complet j’adore. C’est marrant mais à lire ce que tu as dans ta chambre je n’ai pas eu une impression de trop peu … on s’encombre souvent de choses inutiles ( tu me fais penser que je dois faire du tri). J’ai aussi noté ta recette pour le diffuseur d’huiles essentielles c’est top 😀

    Aimé par 1 personne

  7. Kerry fait son nid

    ça me parle cet article ! J’aimerais me débarrasser par exemple de mon bureau, mais mon mari n’est pas encore totalement dans cet optique minimaliste, alors j’y vais mollo !
    Mais on a déjà viré pas mal de trucs, et je n’y vois que des avantages, surtout niveau temps de ménage et bien-être 😉

    Aimé par 1 personne

  8. Johanna

    J’adore ton article ! Je le trouve inspirant :).
    Il y a encore quelques mois, j’accumulais tout un tas de choses inutile. Et lorsque j’ai déménagé, comme toi, ça m’a permi de faire un grand tri !! Ça été difficile mais je me posais comme question : est-ce que j’ai vraiment besoin de ça ? Et bien souvent, non. J’avais peur de regretter d’avoir jeter toutes ces choses. Mais finalement ça m’a fais un bien fou, les pièces sont plus aérées et c’est plus reposant ! 🙂

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  9. plumplumpidou

    Marie …. ! J’aime ce que tu écris ! JE respire ! En moi même j’arrive exactement à ressentir et visionner ta chambre à quelques détails près (je ne suis pas médium non plus hein) mais tu expliques tellement bien. J’aime ça 🙂 Ton article est si aéré qu’effectivement ton l’Esprit l’est aussi. Il y a une telle légèreté ❤

    Merci pour toute cette description , simple sans prise de tête. Merci de me faire découvrir ce coté que je n'arrive pas à exercer sous chaque angle de ma vie. J'apprends chaque jours un peu plus. C'est pas si simple de changer nos habitudes, parfois on oublie ce à quoi on voudrait s'engager pleinement … Tu comprends ?

    Merci Marie , ❤

    A bientôt 😛

    Aimé par 1 personne

    1. slowandcute

      Oui, je comprends ce que tu veux dire 🙂 Merci beaucoup pour ton commentaire ultra motivant! Tu sais j’en parle avec passion car c’est vraiment quelque chose qui m’anime. En fait, c’est quelque chose qui me « sauve ». J’étais dans l’hyperconsommation. Et à la naissance de mon fils, je me suis sentie submergée de chose à faire et un peu perdue. Bref, la voie vers une vie simple a été salvateur pour moi. Pfff! T’as compris que j’étais heureuse de m’être lancée la dedans! Et je suis contente si ça te donne des envies 🙂 A bientôt 😘

      Aimé par 1 personne

  10. moodofapril

    J’aime beaucoup ton article car j’entends beaucoup parler de minimalisme et je ne savais pas que l’on pouvait aller jusqu’à l’aménagement d’une chambre mais j’ai appris ça !

    Aimé par 1 personne

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