Rencontre inspirante avec Vincent Bonhomme, fondateur de JARDIN D’ART ET DE COIFFURE, coiffeur bio à Montréal

Rencontre inspirante avec Vincent Bonhomme, fondateur de JARDIN D’ART ET DE COIFFURE, coiffeur bio à Montréal

Une vie slow, c’est une vie en conscience. Conscience de soi, de notre corps, de notre santé, de notre planète…

Pendant plus de 15 ans, j’ai fréquenté des salons de coiffure « conventionnels ». J’y faisais entre autres des balayages chimiques tous les 3 mois. Ça sentait bon les produits chimiques…

En 2012, alors que j’attendais Mini-moi (j’étais enceinte, quoi!), je ne voulais plus faire de balayage (rapport aux produits chimiques).

C’est là que tout a commencé…

J’ai, peu à peu glissé vers le naturel et là, un coiffeur bio a ouvert ses portes près de chez moi…

Tu veux savoir pourquoi, j’ai décidé de ne fréquenter que des coiffeurs bio (naturel, végétal, écologique) désormais?

⇒ pour protéger notre belle planète

⇒ pour protéger ma santé et celle des coiffeurs 

⇒ pour la santé de mes cheveux 

Aujourd’hui, et afin d’en savoir un peu plus sur le monde merveilleux des coiffeurs bio, je te propose de rencontrer Vincent Bonhomme, fondateur de JARDIN D’ART ET DE COIFFURE, salon de coiffure bio à Montréal.

Poursuivre la lecture de « Rencontre inspirante avec Vincent Bonhomme, fondateur de JARDIN D’ART ET DE COIFFURE, coiffeur bio à Montréal »

10 actions pour une vie plus slow, minimaliste et zéro déchet dans la cuisine #2

10 actions pour une vie plus slow, minimaliste et zéro déchet dans la cuisine #2

 Quand on débute dans quelque chose, on ne sait jamais par où commencer! Changer, évoluer, OUI mais nos vies sont déjà suffisamment remplies donc il faut trouver le temps, le fonctionnement… Et comment ne pas baisser les bras face à cette montagne de chose à faire pour parvenir à ce changement qu’on désire tant?

Changer une habitude à la fois

Ça parait être une bonne solution!

Rome ne s’est pas faite en un jour. On ne va pas sauver le monde en un jour! Hein…

Dans cette série d’articles « 10 actions vers une vie plus slow, minimaliste et zéro déchet », j’oeuvre afin de te faciliter la démarche. Poursuivre la lecture de « 10 actions pour une vie plus slow, minimaliste et zéro déchet dans la cuisine #2 »

Bon matin Lundi #15

Bon matin Lundi #15

Bon matin Lundi… Les faits marquants, vus, entendus et lus de ces dernières semaines! La démission de Nicolas Hulot et l’objet du blog, de la slow food, le no car, du minimalisme de l’extrême pour une vie Heureuse?, Travailler moins pour sortir de la crise écologique?…

****


Petit préalable : Je ne sais pas toi mais moi ce RDV « Bon matin Lundi » m’a terriblement manqué!

En bref,

Après la démission de Nicolas Hulot de son poste de ministre de la transition écologique et solidaire, je ne veux pas en remettre une couche car parait-il (je ne regarde absolument pas la télé), ça ne parle que de ça; Mais je dois quand même saluer une fois de plus son courage et sa sincérité. C’est un acte fort qui je l’espère va réveiller les plus endormis d’entre nous.

L’occasion pour moi de te reparler en cette rentrée de l’objet du blog! Et surtout si tu veux qu’on se multiplie, partage cet article sur tes réseaux sociaux et parle du blog autour de toi pour le faire connaitre!

Ce blog, c’est quoi?

  • C’est l’envie de te transmettre mes réflexions sur la vie que je veux vivre!
  • C’est l’envie de te faciliter la tâche pour adopter un mode de vie plus conscient, plus Heureux si tu le veux!

Je te rappelle que s’engager dans une vie plus slow promet de répondre à tes attentes, si tu veux :

1/ Avoir du temps de qualité à passer avec ta famille, tes amis, avec toi-même…

2/ Vivre d’expériences et dans le moment présent…

3/ Agir en conscience pour toi, autrui et notre belle planète…

∇∇∇

Je me régale d’avoir retrouvé les bons produits d’ici… C’est drôle car de fait, je sors plus ou moins de cette addiction au restaurant. On se fait tellement plaisir à la maison, plus besoin d’essayer de chercher en dehors de la maison surtout que le plus souvent je suis déçue.

Pour ceux qui ne me suivent pas sur Instagram, je récapitule : faire mes courses, c’est que du bonheur…

  • Mon épicerie

Bon matin Lundi

  • Mon marché au pied de chez moi, 3 fois par semaine

Post Insta

J’en profite pour faire un petit point furtif sur le bio.

Déjà bien consciente, je le suis encore plus depuis la lecture du livre « Le bio Au risque de se perdre » de Frédéric Denhez. Concrètement, le bio est devenu « une marque » qui rassure. Il existe un lobby du bio… Bref, tout ça pour dire qu’il faut encore une fois garder les yeux bien ouverts et ne pas se fier à ce label qui rassure car il n’assure pas forcément ce qu’il prétend assurer. À titre d’exemple, bien choisir son supermarché bio est important. Tous ne se valent pas. Déjà, un bon indicateur, un supermarché bio qui se cache derrière une grande enseigne… chez moi, ça ne joue pas en sa faveur. Un supermarché indépendant et/ou coopératif, ça sent bien meilleur. Prochainement, je remettrais à jour mon article « manger bio… » avec des références et précisions de ce beau livre!

La bio ce n’est donc pas l’aubergine d’Espagne qui pousse sous serre et qui est récoltée par des immigrés marocains exploités; ce n’est pas non plus la tomate bio des Pouilles cueillie par des réfugiés syriens qui se cachent dans des ghettos soumis à la mafia; ce n’est sûrement pas le bio qu’on trouve en Suisse, où la peur de la moindre trace de contamination, la chasse à la plus infime trace de pesticides obligent à vendre la moindre carotte sous film alimentaire; et ce n’est pas la pomme de terre bio d’Ukraine cultivée sur des champs qui s’étendent à perte de vue.

Extrait du livre « Le bio Au risque de se perdre » de Frédéric Denhez

∇∇∇

Le point voiture

Nous sommes rentrés en France depuis 2 mois. À ce jour, nous n’avons pas de voiture.

Dans notre tête, nous sommes passés par tous les états :

On va faire SANS.

On va acheter un VAN.

On va acheter une PETITE VOITURE D’OCCASION.

Pour revenir « pour le moment » à : on va faire SANS.

Donc à ce jour, nous n’avons pas de voiture. Un signe? Une agence de location de voiture non loin de chez nous qui a ouvert ses portes et qui loue des véhicules à la journée pour 19 euros… Pour le moment, nous sommes heureux comme ça, on verra comment ça va évoluer notamment avec la naissance de bébé fille.

Petit rappel des avantages du sans voiture :

  • On n’entretient pas le jeu de la pollution (à tous les stades et aussi parce qu’on consomme au maximum local, et des produits locaux)
  • On fait des économies (achat/entretien/réparation de voiture)
  • On fait du sport! (marche à pied, vélo, skate, trotinette)

∇∇∇

Nos affaires reviennent via bateau de Montréal! Ça fait deux mois et il semblerait qu’on ne les récupère pas tout de suite (une affaire de 2 semaines ou trois encore peut-être). On attend, 1 meuble de salon, deux meubles de Mini-moi, 2 tables d’appoint (?), notre matelas, et une vingtaine de cartons… Mais qu’est ce qu’on a dans ces cartons…?!

Purée!! Je suis bien avec ce qu’on a actuellement… Je me demande bien ce que je vais faire de tout ce qui va arriver… C’est finalement une grande source de stress. Bien entendu, je vais faire un gros tri mais bon franchement j’aurai aimé faire sans et pas avoir à faire ce tri! Mais, c’est ça, c’est « le prix à payer » pour une vie slow! Ce sont des étapes. J’en suis rendue encore à une nouvelle étape!

Aujourd’hui, on vit avec 3 assiettes, 3 sets de couverts, 3 verres, une poêle, une casserole, quelques vêtements et 2/3 autres choses… Et c’est bien suffisant!

Si, si je t’assure!

∇∇∇

En ce moment, j’entends/lis pas mal « fait ce que tu veux de ta vie » « ne subis pas un travail qui ne t’épanouie pas ou dont tu sais qui ne sert pas la bonne cause ». « Travailler moins, c’est vivre plus et encourager la décroissance ».

Grosso modo, c’est bon pour la planète, bon pour toi, moi…

Bref, je me félicite d’assumer ce choix aujourd’hui (ne pas travailler et me consacrer à mon blog, à ma famille et à Vivre, et pas que…)

Ne pas travailler (ou moins travailler), c’est :

  • Avoir du temps pour sa famille et pour soi (passer du temps de qualité avec eux, élever ses enfants à Vivre, avoir le temps de lire des livres pour grandir, passer du temps proche de la nature…)
  • Et aussi Avoir du temps pour faire les choses « primaires » pour lesquelles la société de consommation nous a trouvé des solutions toutes faites : acheter des plats préparés, passer au Mac do avant de rentrer le soir, acheter un nouveau vêtement dans la multitude de magasins fast fashion autour de chez soi, car au notre il manque un bouton et surtout le temps de le raccommoder.

Si je prends l’exemple d’une famille avec 1 ou 2 enfants où les deux parents travaillent à temps plein avec du transport en sus soit 8h/19h, 5 jours/7 : Ça laisse peu de temps pour organiser sa vie de manière slow : ne serait-ce que réfléchir à la question! Alors aller voir dans les friperies du coin si on peut trouver le vêtement qui nous manque pour son enfant, cuisiner les bons légumes du marché achetés il y a moins de 2 jours, raccommoder son jean (vs en acheter un neuf en fast fashion sur le chemin du retour du boulot).

Ne pas travailler ou travailler moins, c’est ne pas jouer le jeu de la société de consommation… C’est ne pas avoir besoin d’acheter du divertissement, des vacances car notre vie étant slow, on a pas mal déjà tout ce dont on a besoin. C’est n’acheter que le strict nécessaire et ça, ça permet d’économiser de l’argent ce qui permet d’économiser du temps de travail.

Non, pas que je ne retravaillerai jamais… Mais dans la positive, je travaillerais moins et  pour quelque chose de porteur pour moi, les autres et la planète.

Enfin, je précise que c’est un choix car 1 salaire pour presque 4 avec un loyer important (encore un choix de vivre ici) c’est une organisation et un apprentissage.


****

J’ai vu,

La plupart des vidéos que je regarde, tu peux simplement les écouter en mode podcast, c’est d’ailleurs ce que je fais la plupart du temps.

Le grand entretien avec Nicolas Hulot – France Inter  39 minutes de sincérité et de vérité – Sa démission fait grand bruit mais ce qui est important, à mon sens ce sont ses mots. Si tu ne l’as pas déjà fait, regarde ou écoute cette vidéo. Et là, c’est pas le moment de pleurer ou de rejeter ces vérités car ça fait trop peur… c’est surtout le moment d’agir, hein!

• TEASER – SAISON 2 – [ NEXT ] Teaser de la nouvelle saison de la Websérie sur Youtube de Clément Montfort, journaliste indépendant.

Je t’en ai parlé sur Facebook!

Post FB

• [ NEXT ] S01 E10 – CYRIL DION : « L’EFFONDREMENT EST DEJA LA » On en parlait juste avant, donc voici un épisode de la websérie: une superbe entrevue qui permet de comprendre la notion d’effondrement. Si tu es actif pour la cause, c’est un discours d’encouragement et des clefs pour continuer de manière productive. Si tu n’es pas encore convaincu et que tu n’as pas les yeux bien ouverts ou même fermés, c’est un discours qui peut t’aider à comprendre.

• Pour un lobbying décomplexé – La chronique de Pablo Mira Une drôle de vision du lobbying! Bon moment!

• Issus de la chaine youtube RAD, La décroissance pour sortir de la crise écologique? Pour COMPRENDRE! 3 idées pour la décroissance Des SOLUTIONS! Très bien expliqué… Si tu aimes l’accent québécois en plus, tu vas te faire plaisir!

J’ai entendu,

Sur le sujet de la décroissance et de la société de consommation

• Pilule de Damien SAEZ

• J’accuse de Damien SAEZ

J’ai lu,

Livres :

Le bio Au risque de se perdre de Frédéric Denhez – L’occasion de faire travailler son esprit critique. L’auteur fait un distinguo entre LE bio et LA bio. Entends par là, le label et la philosophie.

Petit manuel de résistance contemporaine de Cyril Dion – Lecture en cours – J’adore…

Que faire face à l’effondrement écologique qui se produit sous nos yeux ?
Dans ce petit livre incisif et pratique, l’auteur de Demain s’interroge sur la nature et sur l’ampleur de la réponse à apporter à cette question. Ne sommes-nous pas face à un bouleversement aussi considérable qu’une guerre mondiale ? Dès lors, n’est-il pas nécessaire d’entrer en résistance contre la logique à l’origine de cette destruction massive et frénétique de nos écosystèmes, comme d’autres sont entrés en résistance contre la barbarie nazie ? Mais résister contre qui ? Cette logique n’est-elle pas autant en nous qu’à l’extérieur de nous ? Résister devient alors un acte de transformation intérieure autant que d’engagement sociétal…
Avec cet ouvrage, Cyril Dion propose de nombreuses pistes d’actions : individuelles, collectives, politiques, mais, plus encore, nous invite à considérer la place des récits comme moteur principal de l’évolution des sociétés. Il nous enjoint de considérer chacune de nos initiatives comme le ferment d’une nouvelle histoire et de renouer avec notre élan vital. À mener une existence où chaque chose que nous faisons, depuis notre métier jusqu’aux tâches les plus quotidiennes, participe à construire le monde dans lequel nous voulons vivre. Un monde où notre épanouissement personnel ne se fait pas aux dépens des autres et de la nature, mais contribue à leur équilibre.

Résumé d’Actes SUD

Articles :

• François de Rugy promet de doubler le nombre de magasins Nature et Découverte – Article du GorafiPour info, « Tous les articles relatés ici [dans le Gorafi] sont faux (jusqu’à preuve du contraire) et rédigés dans un but humoristique. L’utilisation de noms de personnalités  ou d’entreprises est ici à but purement satirique ».

• Hulot tombe… prenons la relève ! Article de Kaisen Magazine

Les deniers articles du blog (au cas où tu aies complètement coupé cet été) :

 10 actions simples pour des vacances minimalistes, slow et presque zéro déchet

⇒ Bon matin Lundi #14 « Un retour en France, de la vision de la vie et du travail, la monétisation du blog et mon bilan de 2 ans sans voiture… »

 Le papier toilette réutilisable : l’attitude zéro déchet par excellence #2

 Rencontre inspirante avec Jonathan Léger Raymond, thérapeute Ayurvedique

⇒ Le pouvoir des vacances slow, minimalistes et presque zéro déchet! Entre Bas-Saint-Laurent et Gaspésie au Canada…

⇒ Adopte la slow fashion pendant ta grossesse!

Passe une belle semaine! Et rappelle-toi qu’on a le pouvoir de choisir notre vie!

Et toi des choses inspirantes à partager? 

↓↓↓↓

Pour ne pas manquer les prochains articlesabonne-toi via courrielC’est tout en bas…

Et partage cet article sur les réseaux sociaux pour diffuser une information positive/bienveillante et aider les autres à trouver cet article!

Epingle cet article sur Pinterest ! 

Bon matin Lundi… Les faits marquants, vus, entendus et lus de ces dernières semaines! La démission de Nicolas Hulot et l'objet du blog, de la slow food, le no car, du minimalisme de l'extreme pour une vie Heureuse?, Travailler moins pour sortir de la crise écologique?…

Rendez-vous sur Hellocoton !

N’oublie pas!

↓↓

Adopte la slow fashion pendant ta grossesse!

Adopte la slow fashion pendant ta grossesse!

La grossesse engage quelques changements physiques, on ne va pas se mentir! Si nous ne sommes pas toutes égales en matière de prise de poids, on s’entend, qu’on a toutes à un moment le ventre plus ou moins arrondi.

Alors s’habiller en s’adaptant à notre morphologie durant la grossesse, nous sommes toutes tenues de le faire… Et s’habiller dans le respect de notre planète, des personnes qui confectionnent nos vêtements et de notre santé?

Je pense qu’on le souhaite toutes!

Slow fashion et grossesse, ça fitte?

Pour moi, oui, je vais t’expliquer pourquoi et comment… En prime, quelques looks! (si, si, tu as bien lu…)

Poursuivre la lecture de « Adopte la slow fashion pendant ta grossesse! »

Le pouvoir des vacances slow, minimalistes et presque zéro déchet! Entre Bas-Saint-Laurent et Gaspésie au Canada…

Le pouvoir des vacances slow, minimalistes et presque zéro déchet! Entre Bas-Saint-Laurent et Gaspésie au Canada…

Couper, se reposer, vivre des expériences, ralentir

C’est ce qu’on attend tous des vacances, non?

C’est ce que j’ai encore tenté de faire cet été 2018 !

Je vais te conter nos vacances slow, minimalistes et presque zéro déchet. un road trip en voiture communautaire hybride entre Bas-saint-Laurent et Gaspésie (Québec, Canada) : des vacances ressourçantes… Poursuivre la lecture de « Le pouvoir des vacances slow, minimalistes et presque zéro déchet! Entre Bas-Saint-Laurent et Gaspésie au Canada… »

Rencontre inspirante avec Jonathan Léger Raymond, thérapeute Ayurvedique

Rencontre inspirante avec Jonathan Léger Raymond, thérapeute Ayurvedique

Une vie slow, c’est une vie en conscience. Conscience de soi, de notre corps, de notre santé, de notre planète… Si la médecine moderne est la plus proche de la plupart d’entre nous car c’est celle avec laquelle nous avons grandi, nous nous tournons peu à peu et de plus en plus vers les « remèdes de grand-mères », ou ces médecines qui ont fait leurs preuves depuis des siècles!

Depuis quelques années, j’ai adopté des routines fortement liées à l’Ayurveda. Forcée de constater que cette médecine traditionnelle m’interpellait particulièrement. Or, en arrivant à Montréal, j’ai décidé de sauter le pas et de consulter un praticien en Ayurveda. Je souhaitais en savoir plus sur cette médecine traditionnelle et voir ce qu’elle pouvait m’apporter.

Je suis ravie de ce que j’ai pu retirer de cette expérience. J’ai rencontré un praticien en consultation thérapeutique à plusieurs reprises. Puis, avant mon retour en France et enceinte de 6 mois, je me suis fait un gros plaisir : un duo de soin Ayurvédique… Un moment unique qui m’a permis de me recentrer et de m’apaiser avant un déménagement à l’international qui promettait quelques remous au niveau émotionnel.

Aussi, aujourd’hui, pour débuter une nouvelle série d’articles, je te propose de rencontrer un thérapeute Ayurvédique pour découvrir cette médecine traditionnelle qu’est l’Ayurveda.

Poursuivre la lecture de « Rencontre inspirante avec Jonathan Léger Raymond, thérapeute Ayurvedique »

Le papier toilette réutilisable : l’attitude zéro déchet par excellence #2

Le papier toilette réutilisable : l’attitude zéro déchet par excellence #2

Alors là, on va dans le tabou, dans l’indécent, dans l’anti-pudeur!

Et, j’assume. Je dois t’en parler… Une étape whaou, un aboutissement ou simplement une évidence?

Je suis passée au papier toilette réutilisable.

Si, si, reste! Lis, la suite au moins…

Poursuivre la lecture de « Le papier toilette réutilisable : l’attitude zéro déchet par excellence #2 »

10 actions simples pour des vacances minimalistes, slow et presque zéro déchet

10 actions simples pour des vacances minimalistes, slow et presque zéro déchet

Des vacances, un week-end en vue? 

C’est le moment parfait pour surpolluer la planète et de ne pas prendre soin de toi parce que c’est les vacances?

Bah, non, malheureux.se!

Sauver le monde et prendre soin de toi, c’est tout le temps et surtout ce n’est pas incompatible avec se faire plaisir et lâcher-prise!!

Lis un peu la suite…

Poursuivre la lecture de « 10 actions simples pour des vacances minimalistes, slow et presque zéro déchet »

Le mode de vie minimaliste, comprendre le concept et l’appliquer!

Le mode de vie minimaliste, comprendre le concept et l’appliquer!

Marre de courir tout le temps, d’être empreint d’une charge mentale et écologique démesurée, de vivre dans le passé ou dans le futur, d’avoir des dettes, de résumer sa vie à acheter, ranger, jeter…

Vivre la vie que l’on choisit, une vie riche, une vie simple, une vie détachée des biens matériels et attachée à vivre des expériences.

« On le veut tous! »

Est-ce utopique?

Non, c’est possible! En adoptant un mode de vie plus minimaliste!

Le minimalisme, qu’est ce que c’est et comment y parvenir…

Poursuivre la lecture de « Le mode de vie minimaliste, comprendre le concept et l’appliquer! »

La liste de mes envies, un printemps à Montréal

La liste de mes envies, un printemps à Montréal

Le printemps… Alors cette année, c’était un hiver à rallonge et si je positive habituellement, je ne te cache pas que cette année « la barbe »!

Bref, début mai, le printemps est arrivé.

Alors maintenant que nous sommes bien dedans, qu’est ce que j’aime faire au printemps à Montréal?  Poursuivre la lecture de « La liste de mes envies, un printemps à Montréal »

Le no makeup et le slow makeup : mes alternatives au maquillage conventionnel

Le no makeup et le slow makeup : mes alternatives au maquillage conventionnel

Est-ce utopique?

Se sentir belle et bien dans sa peau sans le moindre effort ou si peu…

On le veut toutes!

Sortir de son lit, prendre sa douche, appliquer un peu d’huile sur son visage ou tout juste un peu plus, passer sa main dans ses cheveux pour les remettre en forme…. Être ainsi prête à commencer cette nouvelle belle journée dans le respect de sa peau, de notre planète et des animaux, tout en étant en amour avec soi-même!

Comment y parvenir? En pratiquant… Poursuivre la lecture de « Le no makeup et le slow makeup : mes alternatives au maquillage conventionnel »

Le slow déo et le no déo : mes alternatives aux déodorants conventionnels

Le slow déo et le no déo : mes alternatives aux déodorants conventionnels

Est-ce utopique?

Se « sentir » belle/beau et bien dans sa peau tout en respectant sa santé, notre belle planète et son porte-monnaie…

On le veut tous!

Passer une journée en toute légèreté sans la mauvaise surprise d’une mauvaise odeur qui s’invite au milieu de la journée, ou pire d’une odeur nauséabonde combo de transpiration et déo mélangés. Et être obligée de transporter un déo dans son sac « en cas d’urgence »…?! WTF

Comment dire stop à tout ça?

Lis un peu la suite…

Poursuivre la lecture de « Le slow déo et le no déo : mes alternatives aux déodorants conventionnels »

Bon matin Lundi #11

Bon matin Lundi #11

Bon matin Lundi… Les faits marquants, vus, lu, entendu et goûtu de la semaine! Le défi « rien de neuf », de l’utilisation responsable du smartphoneet un journal  de gratitude pour 2018?

Très belle année à toi remplie de gratitude, d’amour, de bonheur avec une santé de fer et puis du minimalisme, du zéro déchet et du slow! Poursuivre la lecture de « Bon matin Lundi #11 »

Le mode de vie slow, comprendre le concept et l’appliquer!

Le mode de vie slow, comprendre le concept et l’appliquer!

Marre de courir tout le temps, d’être empreint d’une charge mentale démesurée, de vivre dans le passé ou dans le futur, d’être plus stressé qu’un trader de Wall Street…

Ralentir, prendre le temps de…, se recentrer sur l’essentiel…

On le veut tous!

Est-ce utopique?

Passer du temps de qualité avec sa famille, ses amis, avec soi-même, profiter des choses simples de la vie, vivre le moment présent, et agir en conscience pour soi, autrui et notre belle planète…

C’est possible! En adoptant un mode de vie plus slow!

Slow life, vie slow, qu’est ce que c’est et comment y parvenir…

Poursuivre la lecture de « Le mode de vie slow, comprendre le concept et l’appliquer! »