Ma routine visage slow, minimaliste et zéro déchet!

routine visage
Ma routine visage

Les produits cosmétiques et moi, c’est une histoire qui remonte à loin! Ayant une peau sensible, sèche, déshydratée j’ai toujours acheté des produits « plus ou moins » pas trop mal… On s’entend, aujourd’hui, je ne les utiliserais plus mais bon, y’avait bien pire!

Puis, j’ai découvert la slow cosmétique… J’ai fait un brin de minimalisme et essayé pas mal de choses, pas trop de fabriquer mes cosmétiques moi-même car je suis un peu flemmarde minimaliste!

Aujourd’hui, je vais te parler de ma routine actuelle.

****


Postulat de départ pour avoir une belle peau!

  • La peau est un émonctoire, c’est à dire un organe servant à éliminer.

Ne pas consommer de déchets, pour ne pas que la peau ait à les évacuer.

Thierry Casasnovas

Pour ma part, j’ai un régime alimentaire sain: beaucoup de légumes/fruits biologiques, peu ou pas de produits d’origine animale (y compris le lait), peu ou pas de gluten, pas de produits industriels.

La peau est la manifestation extérieure d’un bel état intérieur. 

Thierry Casasnovas

  • Appliquer sur sa peau des cosmétiques comestibles.

La peau est une muqueuse qui laisse autant passer du milieu extérieur au milieu intérieur que l’inverse. Ce qu’on se met sur la peau littéralement, on le mange!

Thierry Casasnovas

Béa Johnson, dans son livre, nous dit qu’elle s’applique comme cosmétique exclusivement ce qui est consommable.

  • La peau pour être hydratée, a besoin d’une hydratation de l’intérieur! Et pour cela (entre autres), je bois un jus de légumes par jour et de l’eau en quantité suffisante!

Routine régulière

MATIN

  • Lavage à l’eau sous la douche
  • Essuyage avec ma serviette à l’endroit (l’envers c’est pour le corps). Je sais, ça va très loin… Mais, ça évite d’avoir une serviette pour chaque partie du corps, non? Minimalisme, un jour, minimalisme toujours!
  • Application (sur visage, cou et décolleté) de 2 gouttes d’huile de sésame (bio/ première pression à froid/ achetée en vrac). Je chauffe le tout dans mes mains au préalable pour plus de facilité dans l’application! À la fin de l’été et en hiver, note que j’ajoute 1 goutte d’huile végétale de carotte (bio/bouteille en verre recyclable). Pourquoi l’huile de carotte? pour l’effet bonne-mine voir effet autobronzant. Attention, tu dois bien la faire pénétrer dans la peau avant d’enfiler tes vêtements sinon gare aux tâches.
  • Maquillage ou pas!
  • Gommage au marc de café ou sucre de coco (une fois par semaine): j’humidifie mon visage et je le masse délicatement et brièvement avec l’ingrédient choisi.
Le maquillage et moi
Je ne me maquille pas quotidiennement parce que j'aime ça, être "au naturel"! C'est minimaliste, c'est être mon vrai moi, et c'est laisser respirer ma peau.
- Poudre matifiante: fécule de maïs ou pomme de terre (bio/achetée en vrac)
- Poudre bronzante: poudre de cacao (bio/achetée en vrac) mais l'huile de carotte fait déjà bien la job!
- Blush: poudre de betterave (bio/sachet recyclable)
- Illuminateur pour le teint: Huile de ricin (bio/bouteille en verre recyclable) 
- Gloss: Huile de ricin 
- Mascara 
- Crayon noir (yeux et sourcils)

NB1: Concernant le mascara et le crayon noir, ils ne sont pas zéro déchet (mais bio). Je vais bientôt me coller à la fabrication de mon khôl et mascara maison - chaque chose en son temps 🙂 

NB2: Concernant le fard à paupières, j'en avais deux très bien (bio, vrac à moitié, si si c'est possible "à moitié")... mais je n'aime pas le fait d'acheter un produit qui a une courte durée de vie car je ne le termine jamais avant la date de péremption = gaspillage. En définitive, je n'en achète plus. Je vais chercher une solution alternative et bien entendu, je te reviens sur la question!

SOIR

  • Lavage à l’eau puis passage d’un coton réutilisable pour éliminer les impuretés
  • Démaquillage si nécessaire (pour connaitre ma routine, c’est ici)
  • Application de 2 gouttes d’huile de sésame préalablement chauffée dans mes mains
  • Application de 2 gouttes d’huile de ricin sur le contour des yeux , sourcils et cils (tu veux savoir pourquoi je fais çà, c’est ici)
  • Soin: à la place de l’huile de sésame, application d’une cuillère à café de vinaigre de cidre (bio/en vrac et local) à l’aide d’un coton réutilisable (une à deux fois par semaine). Précautions d’usage: Attention aux yeux, hein! Le vinaigre, ça pique! Avant d’appliquer le vinaigre sur ton visage entier, tu dois aussi vérifier qu’il ne va pas provoquer de réaction allergique ou de démangeaisons. Pour cela, tu peux par exemple essayer sur le menton ou sur le dessus de la main. Attends quelques minutes et si tu ne te transformes pas en ballon de baudruche « rouge », c’est ok! Pour ma part, je suis un peu rouge pendant 5 minutes après la pose.

Ok, ça c’est ma routine régulière.

Et puis après, il y a une autre routine que je nomme « routine ambitieuse ». Je souhaite l’adopter de façon exclusive mais sans pression aucune: je prends mon temps. Je pense que tu es désormais habitué à mes usages un peu « différents », peu banals, sur le fil du bizarre parfois… En voici un autre!

Routine ambitieuse

Routine identique SAUF! à la place de l’huile de sésame le matin et le soir, je coupe un morceau de pomme (bio/ local/acheté en vrac) et je le passe sur mon visage.

J’ai déjà utilisé ce mode d’hydratation sur des périodes de deux/trois semaines et ma peau est encore plus belle en toute humilité/objectivité 🙂 Je vais tester le concombre en été, je t’en reparle!

Oh et de temps en temps, j’achète une feuille d’Aloe vera et j’en applique le gel sur mon visage.


Enfin, je travaille sur le sujet de la protection solaire actuellement, puisqu’une fois l’ indice UV élevé, j’appliquerai une protection. Laquelle, je ne sais pas encore! Au pire, ce sera une crème solaire biologique protection UVB/UVA.

Comme toujours, n’oublie pas d’acheter tes produits de préférence biologique¹, local² et en vrac³. Acheter biologique, local et en vrac, si ce n’est pas toujours possible pour quelques raisons que ce soit, tu peux essayer de remplir au moins un de ces critères : BIO, LOCAL ou EN VRAC.

¹ Choisir un produit biologique, c’est soutenir un mode d’agriculture durable et sa santé.

² Choisir un produit local, c’est soutenir l’économie locale et protéger l’environnement.

³ Choisir un produit en vrac, c’est protéger l’environnement en refusant de produire un nouveau déchet.

****

J’ai toujours eu des problèmes de peaux. Depuis que je soigne mon hygiène de vie et que j’ai adopté une/deux routines saines et réfléchies, ma peau est belle presque exempte d’imperfections.

Ce n’est pas de la magie mais de l’intérêt que je porte à mon propre corps et de la compréhension que j’en ai. Voilà encore une fois, je te fais part de mes expérimentations! Peut être que ça te donnera des envies!

Références:

  • Vidéo de Thierry Casasnovas (ne vous fiez pas aux apparences, cette vidéo est riche!)
  • Zéro déchet de Béa Johnson

Tu as une question ou une observation ou simplement l’envie d’échanger, n’hésite pas ça me fera plaisir! 😉

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Ma routine visage slow, minimaliste et zéro déchet

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13 réflexions au sujet de « Ma routine visage slow, minimaliste et zéro déchet! »

  1. Ping : Ma routine ongulaire slow, minimaliste et zéro déchet – slow&cute

  2. Ping : 10 actions pour une vie plus slow, minimaliste et zéro déchet dans la salle de bain #1 – slow&cute

  3. Ping : Vie slow: les grands mots #2 – slow&cute

  4. Jessica

    Ton article est vraiment très intéressant.
    J’ai une peau assez compliquée, entre rougeurs, irritations et acné (bon c’est fin d’acné mais il me reste des cicatrices à faire partir). Il y a bientôt un an j’ai décidé d’arrêter de me maquiller parce que malgré que ma peau n’était pas particulièrement jolie, je trouvais que ça ne l’aidait pas !

    Puis petit à petit je suis passée à l’hydratation à l’huile tout en conservant mon nettoyant avène … Puis cette année ma peau a subit de nombreuses variations (hormonales, enjoy d’être une femme) et là ça a été la débandade, un jour grasse le lendemain sèche. Je me suis dit ok, faut reprendre au début.

    Matin : je me pchit un peu d’eau thermale que je termine pour l’instant puis quelques gouttes d’huile végétale (chanvre avec jojoba ou chanvre avec nigelle).
    Le soir : alors là c’est la grande question du moment, l’eau seule sur mon visage l’irrite un peu et l’assèche (ce n’est pas ton cas du tout vu que tu as la peau sensible ?!)
    J’alterne plusieurs méthodes dont une loufoque trouvée sur un blog beautysurvivalism c’est à dire que je me lave avec des flocons d’avoine trempé dans l’eau chaude. J’y croyais pas trop mais cette méthode apaise ma peau.

    Je me dis que j’applique sur mon visage que des choses douces que je peux avaler. J’ai banni le savon, qui même à froid m’irrite la peau au bout de 4 jours…

    J’essaye de voir pour le soir, pour trouver une alternative aux flocons d’avoine car ce n’est pas hyper pratique, je vais tester ce soir une débarbouilette avec de l’eau puis de l’huile. On m’a parlé aussi de la méthode de nettoyage à l’huile c’est un peu ce que tu pratiques pour ton démaquillage d’ailleurs.

    Bref, désolée pour ce roman mais ton article est vraiment chouette ! 🙂

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    1. slowandcute

      Ton commentaire est super chouette aussi 🙂 merci! Je vois que tu as une belle routine! Pour répondre à ta question, l’eau n’assèche pas ma peau. Elle est vraiment douce chez moi (à prendre en considération). Par ailleurs, je sais pas si tu as fait le point sur ton alimentation mais c’est un gros facteur. Les flocons d’avoine je ne connaissais pas cette méthode, donc merci pour l’info! Et enjoy ++ d’être une femme je te le confirme! Les hormones rhh! Au plaisir de te revoir par ici 🙂

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      1. Jessica

        Hello Marie,

        Merci pour tes réponse à mes trois commentaires ! Je me suis un peu lâchée sur ton blog, mais c’est des sujets qui m’intéressent et ça me fait plaisir d’échanger avec toi.
        Pour te répondre, je suis expatriée à Toronto ! De notre côté, je qualifierai l’eau beaucoup moins calcaire qu’à Paris quand même, mais il est vrai que par exemple j’ai pas trop de calcaire dans ma douche ou autour des robinets.
        La méthode flocons d’avoine est vraiment connue en plus elle est surtout utilisée lorsque la peau est fragilisée, sèche, réactive etc…
        Côté alimentation, je mange bio, beaucoup de fruits et de légumes peu de viande et un peu d’oeufs mais bio et aucun laitage.
        Le seul extra que je m’octroie c’est le chocolat noir à 85% c’est mon pêché mignon ahah

        Je vais quand même testé un nettoyage fort minimaliste (ça doit faire un mois que mon visage n’a que des flocons d’avoine le soir) donc je pense que si une bonne transition.

        Je te reviens prochainement après plusieurs semaines de test 🙂 Aussi, je vais partir en road trip bientôt donc ça va être d’autant plus l’occasion de tester tout cela !

        De ton côté est-ce que tu étais sujette aux imperfections avant ce passage au naturel ?

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      2. slowandcute

        On a la même alimentation quoi! Donc très saine! De mon côté, j’ai jamais eu vraiment d’imperfections. J’ai des pb de thyroïde (hormones bonjour) ça fait partie de mes boosters pour changer de vie 🙂 Nous, on revient du Maine c’était fort jolie!! Bon road trip (on adore ça) et à bientôt!!

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  5. Ngouiha

    Hello !
    Je ne savais pas pour la pomme mais j’utilise de la pomme de terre le soir pour blanchir les petites taches disgracieuses laissées par les boutons, c’est plutôt efficace ^^
    Merci pour cet article très intéressant et plein d’astuces 🙂

    Bisous

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  6. thewildbeauty

    Je n’aurais jamais pensé à utiliser une pomme pour hydrater ma peau!! Pour le reste, je suis assez minimaliste aussi^^ je me débarbouille avec une lignée lavable le matin et de l’eau de rose puis de l’huile d’avocat pour hydrater mon visage et pareil le soir après ma douche 😉 je ne fais plus de gommages sur mon visage car j’avais lu que cela pouvait accélérer le vieillissement (mais je crois que je vais m’acheter une petite brosse pour le nez quand même car j’ai des points noirs récalcitrants!).

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    1. slowandcute

      😊 pour les gommage, j’en fais un vraiment léger pour enlever les peaux mortes. Après je pense qu’une brosse serait mieux (mais là c’est plus vraiment minimaliste et ça me pose un pb 🙂) et la pomme, si tu essayes car je sais que tu es joueuse maintenant, tu me fais un retour 🙂

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  7. sterne2

    Très très intéressant cette routine soin ! C’est fou, on peut vraiment tout faire avec de l’huile. Je termine mes produits (si j’y arrive, j’ai l’impression de plus voir le bout ><) et après je vais peut-être tester ton routine 🙂

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    1. slowandcute

      🙂 c’est pareil quand je veux passer à autre chose et que je dois finir ce qui est entamer, ça me parait long!! Mais comme ça, tu as le temps de bien réfléchir au pourquoi tu le fais etc… tu me diras ce que tu en penses au moment voulu 🙂

      Aimé par 1 personne

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