Article mis à jour le 2 juillet 2019
Je vais te dire un secret… Approche… Ça peut être difficile à entendre ou à comprendre… JE ME LAVE À L’EAU! Oui, à l’eau… Sans savon! Sans rien en fait!
Oh que c’est minimaliste, zéro déchet et slow…
Chasse-moi ces yeux un peu sceptiques, je vais t’expliquer!
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Pourquoi je me lave à l’eau?
J’ai toujours eu une peau extrêmement fragile. Eczéma, plaques rouges en sortant de la douche etc… Depuis toute petite, j’avais comme appris à vivre avec. Et depuis, j’ai réappris à me poser des questions, à ne pas tomber dans la fatalité et à chercher les causes!
Et j’ai aussi décidé de simplifier ma vie vs m’appliquer 36 000 crèmes pour stopper les divers problèmes de peau rencontrés/trouver le savon qui me donnera le moins de réactions possibles.
Ma solution est plutôt radicale mais tellement efficace!
Cette démarche ne s’inscrit bien évidemment pas dans une démarche exclusivement dermatologique hein…
En bref, c’est :
✔ Pour me simplifier la vie
✔ Pour ne plus polluer ni mon corps ni ma planète
✔ Pour ne plus dépenser d’argent inutilement
✔ Pour dire au revoir aux problèmes de peaux (eczéma/ mycose en tout genre…)
Comment j’en suis arrivée là?
Été 2016, nous débarquons à Montréal!
N’ayant plus de gel douche pour l’hygiène intime, je me suis rendue dans mon épicerie bio! J’ai demandé à la naturopathe en charge du rayon si elle avait un gel douche pour l’hygiène intime…
Et là, elle m’a répondu : « qu’il n’y avait que les françaises qui demandaient ce genre de produit et que de fait, ils en avaient acheté pour nous! » d’un ton assez sarcastique!
En deux secondes, elle avait remis en cause mes croyances! Je lui ai alors demandé non sans gêne comment elle faisait, elle?
« Bah, je me lave à l’eau », m’a t’elle répondu!
Et elle m’a expliqué que c’était la meilleure façon de faire puisqu’en quelque sorte, on interférait pas dans l’éco-système…
Vendu!
Je suis rentrée, bien décidée, à passer au lavage à l’eau et pour tout le corps!
Quelle est ma routine?
Et celle de Mini-moi (mon fils) et Minie-moi (ma fille) qui eux aussi sont au no soap…
Une douche quotidienne!
• Lavage à l’eau tiède/chaude – Je frotte (avec mes mains)!
• Rinçage à l’eau tiède/froide
Extra :
〉2 fois par semaine au moins, je fais un brossage à sec
〉1 fois par semaine, je fais un gommage au sucre ou marc de café ou bicarbonate
Et si tu te demandes si je savoure mon moment douche? Oui, j’aime me laver à l’eau. Et ce n’est pas parce que je n’utilise pas de produits aux mille et une odeurs que je ne peux pas passer un moment cocooning.
Attends, des fois je me fais même des petites folies! Si si…
- J’allume une bougie écologique/saine de temps en temps pendant ma douche
- Je me prends un bain auquel j’ajoute 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude et quelques grains de lavande que je conditionne dans un pochon en tissu
- Je me badigeonne d’huile végétale (celle de ma routine visage) avant d’allumer l’eau juste pour le plaisir ou en cas de peau sèche (quelques fois, le système hormonal agit sur la sècheresse de la peau alors pour plus de confort, j’utilise de l’huile)!
- Et le moment gommage au sucre : un sacré plaisir olfactif…
J’espère que tu as compris que j’étais une vraie fille et que j’aime les moments cocooning où je prends soin de moi! Je trouve d’autres plaisirs que celui d’utiliser des produits, c’est tout!
Et LA question : est-ce que je sens bon?
Ah oui! Et j’y tiens!
Je précise quand même que j’ai une alimentation saine et équilibrée et que je travaille à la diminution de mon mauvais stress.
Pourquoi cette précision? En fait, notre odeur corporelle dépend de ce que notre peau a besoin d’éliminer. Partant de ce postulat, tu as peut-être des choses à changer avant de passer au lavage à l’eau… Mais pour le savoir essaye! Ca ne coûte rien! Et après, tu ajustes! Un peu moins de sucre… un peu moins de protéine animale… un peu plus de détente et de relaxation… Et tu vas la trouver ta recette parfaite!
Quand l’Amoureux me dit: « Tu sens bon » je me dis : ouf! C’est bon…
Oh oui, j’ai encore des fois des petites frayeurs. Ça ne s’efface pas comme ça, plus de 30 ans d’exposition au marketing et une vérité qui dit : qu’on se lave avec du savon car c’est le seul à pouvoir t’enlever tes mauvaises odeurs! Alors premièrement Monsieur Marketeur, je ne sens pas mauvais et en plus l’eau fait très bien la job! OK!
Et pourquoi je n’utilise pas des produits slow cosmétique?
= un savon saponifié à froid ou un gel douche biologique exempt de m… le tout acheté en vrac…
Parce qu’un savon de moins vaut mieux qu’un savon bio saponifié à froid de plus! »
Alors je trouve ça formidable aujourd’hui qu’on puisse trouver de super produits éthiques et responsables. Mais ma philosophie va bien au delà!
SIMPLICITÉ VOLONTAIRE LESS IS MORE NOTHING IS BETTER
Est-ce que c’est contre-indiqué de se laver à l’eau?
Si ma dermatologue, à l’époque, m’avait conseillé de me laver à l’eau (rapport à mon eczéma); quand on fait des recherches sur Internet, les avis des professionnels de la peau sont partagés sur cette pratique!
Mais bon… l’avis d’un dermatologue, pour moi et sans stigmatiser quiconque, c’est comme si on demandait à un buraliste de se prononcer sur la vente du tabac… J’dis ça, j’dis rien…
Je fais confiance à mon intime conviction, à ma dermatologue et à la naturopathe qui m’a ouvert les yeux!
Et comme dirait l’autre : À l’époque, ils n’avaient pas de savons, hein!
Est-ce que je me lave les mains au savon?
La réponse est OUI!
Après être allée aux toilettes, en rentrant chez moi après avoir pris le métro… et toutes les autres fois où je l’estime nécessaire.
Alternative slow
Tu n’es pas prêt à sauter le pas et c’est bien correct!
Passe au :
Savon saponifié à froid ou Savon de Marseille
Le sais-tu?
Les savons de Marseille ne se valent pas tous… Seul, La savonnerie du Fer à cheval, la savonnerie Le Sérail, la savonnerie du Midi, et la savonnerie Marius Fabre fabrique l’authentique savon de Marseille. Pour en savoir plus, lis Savon de Marseille : méfiez-vous, 95 % sont des faux ! de ConsoGlobe.
Comme toujours, n’oublie pas d’acheter tes produits de préférence biologique, local et en vrac. Acheter biologique, local et en vrac, si ce n’est pas toujours possible pour quelques raisons que ce soit, tu peux essayer de remplir au moins un de ces critères : BIO, LOCAL ou EN VRAC.
> Choisir un produit biologique, c’est soutenir un mode d’agriculture durable et sa santé.
> Choisir un produit local, c’est soutenir l’économie locale et protéger l’environnement.
> Choisir un produit en vrac, c’est protéger l’environnement en refusant de produire un nouveau déchet.
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Aujourd’hui, je ne pourrais pas revenir en arrière, je pense que je ne comprends même plus qu’on se lave avec du savon. Je ne juge pas mais ne comprends plus, ce n’est pas naturel pour moi.
Je me sens propre et je sens le propre. Désormais, les odeurs de savon/gel douche me pèsent. Une fois sur deux, cela me donne mal à la tête ou ça m’écoeure!
Et puis, je me sens libre! Libre du marketing, libre des normes qu’on nous impose, libre de bien faire ce que je veux, libre de ne rien faire d’autre que de profiter du moment présent, de sentir l’eau couler sur le corps…
Chacun fait bien ce qu’il veut, une fois de plus je partage mon expérience et si ça t’inspire, parfait!
Dernier mot de la rédaction… Est-ce que tu t’es déjà imaginé prenant une douche sous une cascade dans un milieu naturel loin de tout sous un magnifique soleil? Moi c’est ce que je ressens tous les matins – Un vrai retour aux sources!
Ça te tente d’essayer?
Voici la vidéo que j’ai faite avec Kobini pour parler du sujet!
Vidéo faite un jour de stress, sans mes lunettes, sacrement éblouie donc sois indulgent, hein!
↓↓↓↓
Lire maintenant Le slow déo et le no déo : mes alternatives aux déodorants conventionnels
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