Mon petit déjeuner healthy, végéta*ien et slow #1: le miam-ô-fruit

Miam-ô-Fruits

Je me sentais comme pas légitime à faire un article avec une recette mais en fait je me suis dit (parce que je me parle souvent à moi-même!) « c’est chez toi ici, tu fais bien ce que tu veux! » Alors me voilà partie pour te parler de mes petits déjeuners dans une nouvelle série (ou déjeuners pour mes lecteurs québécois).  Lire plus

Le vrac pour les débutants

LOCO, Montréal

Le vrac/zéro déchet = un phénomène de société, une mode, une nouvelle lubie…? Ah non non, un geste raisonné et responsable! S’y mettre, c’est accepter de faire un changement ce qui induit à fortiori des efforts. Je veux pas te mentir sur la marchandise, hein. Mais avec la bonne méthode, les bons gestes, ça va bien se passer… On va dégrossir ensemble. Cet article est finalement un condensé de ce par quoi je te conseille de commencer. Puis, tu affineras! Lire plus

Vers une société vraiment moderne: une société mixte riche du meilleur de chaque monde!

Il y en a eu des révolutions dans le monde! On fait la notre?

Le meilleur émane de la diversité selon moi. Il faut faire le bon mélange: c’est de la cuisine! Construisons une société riche du meilleur de chacun d’entre nous, de chacune de nos cultures, de chacune de nos époques.

Loin de moi l’idée de faire un cours d’histoire, c’est pas ma job! Ici, je veux juste te partager mon sentiment sur notre société et ses mutations passées et à venir! Lire plus

Ma boite à outils: open your mind

Média et communication

Voici en vrac, les outils que j’utilise pour me former, m’informer, grandir, m’épanouir… La curiosité est un vilain défaut, nous a t’on répété lorsque nous étions petits! Mais la curiosité quand elle est bien placée est une vertu. Fouille, farfouille, ici et ailleurs pour te nourrir d’une bonne herbe biologique 😉

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Mon armoire à pharmacie: le no médicament, ma philosophie slow et responsable

Mon armoire à pharmacie

J’étais plutôt une boulimique du médoc avant! Un ptit bobo et je cherchais un remède allopathique! Et puis peu à peu, j’ai ouvert les yeux sur notre société de consommation! Car ça en fait bien parti! La consommation de médicament est bien révélatrice de la société dans laquelle nous vivons. Alors, je me suis renseignée sur la question.

J’ai compris que les clefs pour ne pas consommer de médicaments étaient d’être en bonne santé et pour cela:

d’avoir une bonne hygiène de vie

et

d’être à l’écoute de mon corps/de mon esprit

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Ma routine visage slow, minimaliste et zéro déchet!

Soins visage

Les produits cosmétiques et moi, c’est une histoire qui remonte à loin! Ayant une peau sensible, sèche, déshydratée j’ai toujours acheté des produits « plus ou moins » pas trop mal… On s’entend, aujourd’hui je ne les utiliserais plus mais bon, y’avait bien pire!

Puis, j’ai découvert la slow cosmétique… J’ai fait un brin de minimalisme et essayé pas mal de choses, pas trop de fabriquer mes cosmétiques moi-même car je suis un peu flemmarde minimaliste 😉

Aujourd’hui, je vais te parler de ma routine actuelle. Lire plus

M’habiller: la slow fashion en pratique!

Slow fashion

Après la lecture de « M’habiller: j’adopte la slow fashion, je sais ce que tu as eu envi de me dire: « ouai mais faut pas voir le mal partout!?! A quoi, je te réponds: « NON, pas partout mais faut le voir quand il est là par contre! »

Je vois ta mine déconfite: « ouai mais alors, on peut plus s’habiller quoi… ou sinon tout devient tellement compliqué, moi j’ai pas le temps pour tout ça. Ma vie est déjà tellement remplie… »

Ok, je sais que ce n’est pas simple. Mais heureusement, je partage avec toi le fruit des mes recherches et te livre mes solutions! 🙂 Lire plus

Manger bio: un acte citoyen et santé au quotidien

Bio

Manger biologique

« C’est se nourrir d’aliments issus de l’agriculture biologique, mode de culture et d’élevage respectueux de l’environnement, de l’homme et des animaux » Colibris

Manger exclusivement des produits biologiques, c’est possible! C’est le choix que j’ai fait, et je vais t’expliquer pourquoi et comment!
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