Bon matin Lundi #16

 Bon matin Lundi… Les faits marquants, vu, lu et goûtu de ces derniers temps! De retour sur le blog, avec quelques chiffres, l’avenir du blog, la découverte d’un lieu inspirant, et du minimalisme encore et toujours…


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En bref,

De retour ici, je te souhaite tout d’abord tous mes voeux de bonheur pour cette nouvelle année. Je sais que nous sommes en février mais j’aime pas bien les conventions!

Une pause de plus de 4 mois, avec deux évènements majeurs dans ma vie.

Quand les émotions s’entremêlent…

🖤 Ma fille Minie-moi est née début octobre : un merveilleux bébé en toute en santé.

Minie-moi

🖤 Mon papa s’est en allé fin novembre : ma belle étoile veille désormais sur moi. 

Toile de papa
Toile faite par mon papa – Une main noire et une main blanche qui portent la terre, cet humaniste, mon père…

L’idée, maintenant, c’est d’accueillir les émotions avec douceur et avec amour. En tout cas, faire au mieux.

Slow life

∇∇∇

Quelques chiffres pour l’année 2018,

⇒ 278 abonnés au blog

⇒ 26 articles publiés

⇒ 100 000 vues pour l’année

⇒ 298 abonnés à la page Facebook

Pas très active sur ce réseau social, je vais travailler le sujet!

Ce que je diffuse/partage sur Facebook : des nouvelles et des vidéos qui m’interpellent. Ma page est assez orientée politique/sauver le monde.

FB-slowandcute

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⇒ 590 abonnés à mon compte Instagram

Au moins, un post par semaine. J’aime ce réseau social pour la proximité avec les personnes, on discute, on avance ensemble!

Ce que je diffuse/partage sur Instagram : Astuces/Inspiration zéro déchet/ Inspiration minimalisme, petits défis quotidien, petits bonheurs quotidien.

Insta-slowandcute

S'abonner à mon compte Instagram

⇒ J’ai lâché Twitter

On dirait que ce réseau social ne me parle pas. Slow life, on a dit!

Encore une fois, je tenais à te remercier pour ton accueil, tes commentaires, tes encouragements et simplement ta lecture…
Voilà, 1 an et demi que je me consacre exclusivement à cette activité, celle de promouvoir un mode de vie plus slow = blog, réseaux sociaux, réseautage, projets pour le blog, et aussi en dehors mais toujours sur le même sujet!
Le blog, c’est quelqu’un qui écrit (un peu pour soi-même) mais surtout pour les autres.
Les autres, c’est toi…
J’espère t’apporter à travers ce que j’écris l’envie de vivre cette vie slow.
Encore merci de donner un sens à ce que j’entreprends!
∇∇∇

Le blog 

★ Projet en cours

Je suis en train de travailler à mettre en place une boutique sur le blog avec des liens vers des produits essentiels slow, minimalistes et zéro déchet. 

Vous êtes nombreux à me demander où j’ai trouvé tel ou tel item. Finalement, après y avoir beaucoup pensé, j’ai décidé de passer le cap. J’ai bien conscience qu’il n’est pas toujours aisé, à la fois, d’avoir le temps d’entamer un nouveau mode de vie, de chercher les bonnes adresses, de faire confiance… Les boutiques en ligne vers lesquelles les liens redirigeront sont celles chez qui j’achète depuis des années garantissant mon objectivité!

La boutique, ce sera des liens affiliés. C’est-à-dire que le lien de mon blog t’enverra sur le site de mon partenaire. En passant par ce lien, tu permets que je touche un petit pourcentage sur la vente du produits (du panier). Cela ne te coûtera absolument rien de ton côté. Toi, tu auras l’assurance d’acheter un item slow, minimaliste et zéro déchet chez un commerçant de confiance.

À suivre…

★ Reprise de l’écriture

Déjà beaucoup d’articles écrits à finaliser! D’autres en tête à écrire, bref, je suis à blog bloc, pour vous partager encore plein de choses sur le sujet!

★ Petit rappel 

Pour promouvoir ce mode de vie plus slow, il me faut être plus visible! Alors pour diffuser mes messages positifs et bienveillants, et aussi m’encourager dans l’écriture de ce blog, tu peux :

 En parler autour de toi
 Partager les articles du blog sur tes réseaux sociaux
 Continuer à commenter/aimer les articles du blog, posts Facebook, photos Instagram
Passer par mes liens affiliés pour tes achats sur Slowcosmétique.com, decitre.com et landemade.fr  (en savoir plus)
Tiper sur Tipeee (en savoir plus)
∇∇∇

Marie de Slow&Cute

🌿 Première intervention en public

Le lundi 4 février dernier, je suis intervenue au Quai des possibles pour un café inspirant sous le signe du minimalisme! Très chouette moment, j’ai pris beaucoup de plaisir à parler de ce mode de vie que je promeus.

Cafe-inspirant-slowandcute

J’en ai parlé sur Instagram mais cette année, c’est lâcher-prise et sortie de ma zone de confort alors je multiplie les expériences en ce sens!

🌿 En cours de préparation : ateliers qui auront lieu au quai des possibles ces prochains mois

Date 1 : Samedi 16 mars 2019 de 11h à 12h30 sur le thème, 10 actions pour une vie plus slow, minimaliste et zéro déchet dans la salle de bain

Lieu 

au Quai des possibles

7 Place Christiane Frahier

(à l’intérieur du bâtiment de la gare Grande Ceinture)

78100 Saint-Germain-en-Laye

Tarif : 5 euros / personne pour un maximum de 20 personnes

Inscriptions : slowandcute@gmail.com

* Ces ateliers sont réservés aux adhérents de l’association du Quai des possibles. Inscription adhésion : http://bit.ly/2ocMYlz

🌿 En cours d’écriture : accompagnement individuel pour une garde-robe minimaliste

Prestation à venir

∇∇∇

Au fait, le Quai des quoi? Le Quai des possibles 

le-quai-des-possibles-slowandcute

«Le Quai des possibles est un tiers-lieux situé … à Saint-Germain-en-Laye. Vous trouverez au Quai des possibles, un accueil bienveillant, des cafés inspirants, des déjeuners solidaires, des activités et évènements pour tous ainsi qu’une grande communauté d’experts et d’entrepreneurs … Depuis mars 2018, nous accueillons La Ruche Saint-Germain avec 30 postes de coworking butineurs. Un espace de 240 mètres carrés qui regroupe coworking et évènementiel pour inspirer, mettre en mouvement et accompagner l’éclosion de projets positifs».
Bref, gratitude…
∇∇∇

Minimalisme et Boite courriel

L’Amoureux, Laurent me prend pour une maniaque soyons direct!

Ma boite mail est vide ou presque… Reste les courriels à traiter ou en cours dans la boite de réception puis des dossiers archives.

Mes dossiers indésirable /brouillon /envoyé /supprimé sont vides.

Pourquoi ?

Impact psy : une boite courriel désencombrée, c’est esprit désencombré

Impact environnemental : en savoir plus

Comment?

  • J’ai 1 boite courriel à consulter. Mes deux autres adresses sont en renvoie automatique sur mon adresse usuelle. Je travaille maintenant à n’avoir plus qu’une boite courriel. Chaque chose en son temps, on a dit!
  • Je ne m’abonne qu’à ce qui m’est essentiel : « le blog de slowandcute.fr » par exemple
  • Je me désabonne de tous les abonnements auxquels j’eu été abonnée ou auxquels je suis abonnée sans m’en rendre compte.
  • Je regarde mes mails max 2 fois par jours, gère dans la mesure du raisonnable au quotidien. Si besoin, une fois par semaine, je prends un temps nécessaire pour traiter mes courriels dans la boite de réception. Selon son activité l’objectif inbox 0 est un mauvais objectif! Pour en savoir plus sur la manière de faire, je trouve l’article d’Éléonore Bridge très constructif.
  • De temps en temps, je refais une passe dans mes dossiers pour faire le tri!

Boite-mail-slowandcute

Au fond, je suis pas si bizarre, tu te vois avec tes courriers des 3 dernières années posés sur ta table basse…?! Euh, si tu réponds oui, c’est toi qui est bizarre!


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J’ai vu,

• Plastique : la grande intox (Intégrale) sur la chaine Youtube de Cash Investigation

Plastique : la grande intox - Cash investigation

Je ne te présente pas Elise Lucet… Ou si, une journaliste incroyable! Même si on connait le sujet du plastique, documentaire très intéressant pour comprendre les tenants et aboutissants (les lobby et tout et tout).

« Dans le monde, dix tonnes de plastique sont produites chaque seconde. Un dixième finit dans les océans, laissant présager qu’en 2050, il y aura plus de plastique que de poissons dans la mer. Face à ces chiffres effarants, Elise Lucet et son équipe partent explorer ce « continent plastique » qui ne cesse de grandir. Les responsables ? Les grands marques qui s’acharnent à développer une addiction à cette matière. Pour éviter d’endosser la responsabilité de la pollution, certains industriels ont trouvé la parade : la mettre sur les épaules des consommateurs. Enquête sur les stratégies secrètes de l’un des géants mondiaux des sodas et les promesses de recyclage des emballages. »

Edgar Morin : L’effondrement ? sur la Chaine Youtube Thinkerview 

Edgar-morin

Edgar Morin, directeur de recherche émérite au CNRS (centre national de la recherche scientifique), a été en 1946 chef du bureau de propagande du gouvernement militaire français. Écouter la voix de la sagesse sur ce sujet anxiogène aide à garder un certain calme pour appréhender le combat.

L’affaire du siècle ft. McFly & Carlito, Marion Cotillard, CYR!L, Juliette Binoche et 27 autres ! sur la chaine Youtube PARTAGER C’EST SYMPA

L'affaire du siècle

Nous sommes déjà 2 135 215 à soutenir l’action en justice contre l’Etat pour le climat.

Et toi? Si toi aussi après avoir visionné cette petite vidéo, tu veux soutenir cette action en signant la pétition, c’est par ici!

Et où en sommes-nous? Regarde cette courte vidéo pour connaitre l’actu de cette affaire!

Votre CROISSANCE, Nous n’en voulons plus! sur la chaine Youtube de François RUFFIN

Francois-Ruffin

En dehors de toute considération politique! Merci qu’il existe encore des « Représentants de la population« . Même si notre voix a bien d’autres façons d’être portée (commencer par être des CONSOM’ACTEURS), elle est aussi portée par certains dans la sphère politique. Pour que cet autre monde figé, conservateur connaisse nos réalités, entende ce que NOUS pensons.

Bref, belle intervention de François Ruffin à l’assemblée sur la CROISSANCE.

Punir autrement – La Norvège face à la délinquance sur la chaine Youtube d’ARTE 

Punir autrement

On le savait, les pays scandinaves ont assez souvent une belle manière d’accompagner l’humain (à l’école, socialement…), ce reportage est plein d’humanité et de surprise. Un sujet méconnu, je pense. Ces détenus ne sont pas des détenus comme les autres, il n’y a qu’à les écouter parler!

Le discours de Greta Thunberg à la COP 24 sur la chaine Youtube de BRUT 

Greta-Thunberg

Si tu ne l’as pas écouté… 3:46 minutes de paroles censées, sincères, directes, lucides… un bol de fraicheur et de booste. Je vais pas te mentir, ça m’a fait chialer! J’ai pleurniché 3:46 minutes… Écouter les gens qui veulent sauver le monde, ça me fait toujours ça!

J’ai lu,

• Le Site ilestencoretemps.fr

Pour savoir de quoi il retourne, regarde cette courte vidéo!

J’ai bien mangé, 

Burger vegan

Burger-bon-matin-lundi-16-slowandcute

Pain à burger acheté en vrac sur la marché dans ma petite boulangerie bio…

Pas de salade en hiver dans le burger! Des endives, c’est de saison… Elles sont bio et locales.

Chercher l’intrus? Le brocolis, bio acheté en vrac mais du tout de saison… (on fait au mieux)

Pommes de terre bio, locales et achetées en vrac chez mon petit commerçant du coin.

Végé-burger du blog Le renard et les raisins  – J’ai fait avec les ingrédients que j’avais! Pas de noix mais des pistaches, pas de flocons de sarrasin mais flocons d’avoine, pas de haricots blanc mais des haricots « je sais pas quoi ». Le tout, acheté en vrac et bio, et en partie local.

Tout ça pour dire, on peut toujours interchanger les ingrédients et faire avec ce qu’on a dans les placards. C’est ça le minimalisme aussi…

Pâtes poireaux/St-Jacques

Pâtes poireaux/St-Jacques

Car je mange encore une fois du poisson/fruits de mer par semaine, voici un repas de samedi midi : Repas hyper rapide et de fête un peu… Le tout acheté en vrac chez les petits commerçants du coin, bio pour les pâtes et les poireaux/échalotes et locaux pour les deux derniers.

Poêlée de légumes 

Poêlée de légumes

Parce que Laurent (l’amoureux) achète encore exceptionnellement de la sauce tomate et la cuisine quand je suis absente… Le lendemain, ce fut le reste de riz (bio et acheté en vrac) /sauce tomate (bio achetée dans un pot en verre) et poêlée de pleurotes/poireaux/échalotes/ail, le tout local, bio et acheté en vrac chez mon petit commerçant du coin!

Une poêlée : c’est un peu d’huile d’olive chaude dans laquelle on jète une échalote ou un oignon, et de l’ail, puis des champignons. On fait dorer le tout puis on y ajoute les poireaux coupés en lamelle. On fait déglacer avec une CS de vinaigre de cidre si on veut.

Ps : On peut faire ça avec tous les légumes qu’il existe… Essayer, goûter, se faire confiance.

Makis-sushis maison

Makis/Sushis maison

Makis/ sushis faits maison! Simple et pas besoin de matériel.

Le riz (bio), le saumon fumé et le fromage frais acheté en vrac chez les petits commerçants du coin.

Note au traiteur du poissonnier : un grand merci pour votre ouverture d’esprit et votre bienveillance lors de l’achat du saumon fumé. Ah, non, en fait… Pas, MERCI! On ne veut pas tous sauver le monde à priori (parce qu’il y a vraiment des gens que ça énerve quand tu arrives avec ton bocal…) Que cela ne te fasse pas peur, c’est bien la première fois que cela m’arrive et j’en ai dormi la nuit.

Gingembre (non bio) acheté dans un pot en verre.

Wasabi dans un emballage plastique (on fait au mieux).

Sauce soya salée (bio et dans une bouteille en verre)

Sauce soya sucrée (non bio et dans une bouteille en verre)

Feuilles de Nori bio mais emballées… (on fait au mieux)

Le chou et les edamames achetés dans mon bocal chez Sushi shop. Un grand merci à eux qui m’ont accueilli avec un grand sourire et de la reconnaissance de faire ça pour la planète même un jour de rush complet! <3

Le dernier article du blog : Rencontre inspirante avec Vincent Bonhomme, fondateur de JARDIN D’ART ET DE COIFFURE, coiffeur bio à Montréal

Passe une belle semaine! Et rappelle-toi qu’on a le pouvoir de choisir notre vie!

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Bon matin Lundi… Les faits marquants, vu, lu et goûtu de ces derniers temps! De retour sur le blog, avec quelques chiffres, l'avenir du blog, la découverte d'un lieu inspirant, et du minimalisme encore et toujours...

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12 commentaires sur “Bon matin Lundi #16

  1. Oh je suis contente de te retrouver ici 🙂

    Je ne savais pas que tu étais enceinte, félicitations pour la naissance !!

    Par contre je suis vraiment désolée pour ton papa.
    Prend soin de toi.

    Au plaisir de te relire.
    xx

  2. Que de changements et de projets!!! C’est vraiment génial pour toi Marie 😀 Je t’envoie toutes mes condoléances pour ton papa, c’est arrivé drôlement vite après la naissance de ta fille, ça n’a pas dû être facile pour toi… J’espère que toutes les activités que tu mets en place t’apporteront le succès que tu mérites 🙂
    Bel après-midi!

    1. Merci Héloïse! Je suis convaincue que mon papa a trouvé la force d’attendre que ma fille vienne au monde pour la rencontrer. Quel cadeau pour elle et pour moi… Cela aurait été d’autant plus difficile. Belle semaine Héloïse!

  3. Ah te revoilà !

    Félicitations pour ta petite fille !!
    Et je sui sincèrement desolee pour ton papa 🙁 mais comme tu le dis, maintenant tu as une belle étoile qui veille sur toi !

  4. J’ai adoré découvrir ton article sous un format que je ne connaissais pas jusqu’à maintenant. Un article très inspirant sur des sujets qui me parlent, j’admire ton côté organisation, je suis bien loin d’être aussi calée que toi 😉. Je te souhaite un beau et doux week-end en famille .

    1. Tout plein de soleil dans ton message, merci beaucoup … plus je suis minimalise et plus l’organisation devient facile alors, je minimalise tous les jours un peu plus 🙂 Très belle semaine à toi

  5. Jolie lecture pour commencer la semaine.! J aime bcp les idées recettes faciles et rapides, accompagnées de photos. C est top!

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