Article mis à jour le 27 avril 2019
Est-ce un rêve?
Vivre libre & léger en toute simplicité…
Tout le monde le veut!
Passer du temps de qualité avec sa famille, ses amis, avec soi-même, profiter des choses simples de la vie, économiser de l’argent et agir en conscience pour soi, autrui et notre belle planète.
Comment y parvenir? Comment simplifier sa vie pour simplement vivre?
Dans le thème Ma maison minimaliste, voici la salle de bain! La pièce où il est plus facile que nulle part ailleurs de tomber dans le maximalisme, l’ultra déchet et la fastlife! Facile d’y tomber mais aussi facile d’en sortir si tu le souhaites!
Prends des notes!
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Qu’est-ce qu’une salle de bain?
«Pièce d’habitation aménagée, équipée d’une douche ou d’une baignoire et d’un lavabo, destinée à accueillir les opérations d’hygiène corporelle…»
— Définition Lintern@ute
Ok, donc, une salle de bain, c’est pas un magasin Sephora!
Pourquoi avoir une salle de bain slow, minimaliste et zéro déchet?
✔ Parce qu’une pièce désencombrée = un esprit désencombré! Prendre soin de soi, c’est important et le faire dans des conditions zen tout autant. Or, possédez moins permet de se recentrer sur l’essentiel…
✔ Parce que posséder moins et de meilleurs produits cosmétiques, c’est le combo parfait pour réduire ton impact sur ta santé et sur notre planète!
✔ Parce que je prône la simplicité volontaire : le rangement/ménage (même si d’une certaine manière, j’apprends à y prendre du plaisir), je ne sais pas pour toi mais pour moi, plus c’est rapide & facile, mieux c’est!
✔Parce que l’utilisation de produits naturels (comestibles) ne te laissera pas en reste au niveau de tes sens (marc de café, huile de sésame, huiles essentielles avec parcimonie, miel, huile de coco, sucre de coco…). De quoi te faire passer l’envie de revenir à des odeurs chimiques…
✔ Parce qu’une pièce contenant des choses utiles, durables et belles, c’est une pièce où l’on se sent bien.
Mise en garde
Tu risques d’avoir de plus en plus de mal à entrer dans les magasins de ta future ancienne vie (parfumerie, grande surface, autre paradis de l’hyper-consommation…)
Qu’est-ce que j’ai dans ma salle de bain?
L’idée ici, c’est d’énumérer ce que j’ai dans ma chambre pour t’aider à prendre du recul sur tes propres possessions et t’encourager à faire un tri.
Te poser la question pour chaque item que je ne possède pas, de savoir si il t’est réellement utile, si il t’apporte de la joie et si il est respectueux de ta santé et de la planète?
Si la réponse est NON…? Et bah, tu t’en sépares (si tu veux, hein)!
Pour moi
• 1 flacon d’huile végétale pour hydratation du visage/mains/corps (biologique, première pression à froid, achetée en vrac ou dans une bouteille en verre – celle que j’utilise pour cuisiner)
• 1 flacon d’huile de ricin
• 1 bonnet de bain
• 1 brosse pour brossage à sec (pour savoir pourquoi je fais ça c’est ici)
• 1 serviette de bain – oui, une seule… et pas une autre cachée dans un placard!
• 1 brosse à dents écologique en bambou (si tu peux la composter) ou bioplastique à tête rechargeable
• 3 flacons d’huile essentielle (lavande + camomille romaine + curcuma)
• 1 pot avec du bicarbonate de soude que j’utilise :
1/ comme déodorant
2/ pour me laver les dents
3/ pour me laver les cheveux
4/ pour faire des gommages visage/corps
5/ pour faire le ménage dans la salle de bain
Lis aussi Ma routine visage slow, minimaliste et zéro déchet
• 1 stock d’élastiques pour cheveux : j’ai trouvé une alternative écolo! Couper un morceau dans la jambe d’un legging en fin de vie. En attendant, je termine les miens…
• Protections menstruelles (10 serviettes + 1 cup + 1 pochette pour transport des protections menstruelles)
• 1 paire de lunette de rechange – «au cas où», l’expression maudite des puristes minimalistes! Ouais mais les gars, si je casse mes lunettes actuelles, je serais contente d’avoir les anciennes! Parce que les lunettes, ça coûte super cher, hein!
• 2 barrettes à cheveux
• 10 cotons lavables
• 1 peigne
• 1 miroir de transport pour regarder ta coiffure de dos et pour le voyage
• 10 bijoux (comprends ceux que je porte et les souvenirs)
• 1 oriculi
• 1 coupe cuticule + 1 lime à ongles
• 1 parfum maison – la recette, c’est dans cet article!
• 1 petit pot d’huile de coco pour les lèvres et mains (que je glisse dans mon sac à main en cas de besoin)
• 1 spray coiffant (eau + 1 cs vinaigre de cidre)
• 1 trousse à maquillage avec
› 1 pinceau pour appliquer le kôlh et pour le fard à paupières
› 1 pinceau pour le blush et la poudre matifiante
› 1 brosse pour appliquer mascara
› 1 poudrier avec fécule de maïs que j’utilise comme shampoing sec et poudre matifiante
› 1 pot avec base pour kôhl et mascara
› 1 petit pot avec poudre de betterave et cacao non-sucré (pour le blush et le fard à paupière)
Pour en savoir plus, lis Le no makeup et le slow makeup : mes alternatives au maquillage conventionnel
Pour Laurent
• 1 shampoing solide – Pour rappel, Mini-moi et Minie-moi sont au water only (lavage de cheveux à l’eau) et moi au no poo
• 1 seul savon solide (un véritable savon de Marseille ou un savon saponifié à froid) pour douche et lavabo – Quand Laurent va dans la douche, il prend le savon du lavabo! Pour rappel, Mini-moi, Minie-moi et moi, nous nous lavons à l’eau
• 1 serviette de bain + 1 serviette visage (il oppose quelques formes de résistances comme celle-ci « une serviette pour le visage, really? »)
• 1 rasoir électrique pour l’entretien de la barbe
• 1 brosse à dents
• 1 dentifrice slow
• 1 oriculi
• 1 crème pour le visage slow cosmétique (mais pas zéro déchet)
• 1 parfum toxique… pour en savoir plus sur la toxicité des parfums, c’est ici
• 1 sèche-cheveux
Pour Mini-moi
• Brosse à dents en bambou ou bioplastique
• Sablier pour respecter le temps de brossage des dents
• Huile de coco pour hydrater ses lèvres (+ visage en hiver) que je conditionne dans une petite boite customisée par lui
• 10 mini-gants faits main par moi-même
› À l’époque, c’était pour le lange de Mini-moi
› Aujourd’hui, il s’en serre pour se laver le visage en toute autonomie et comme jouet pour le bain… Note, pas besoin de jouet en plastoc pour amuser un enfant : souffler dans un gant pour le faire gonfler ou le lancer sur le mur afin qu’il colle, c’est bien plus rigolo!
• 1 peigne
• 1 flacon avec pipette pour le nettoyage de nez de Mini-moi (VS spray nasal – quand il a un rhume)
• 1 serviette de bain
• 1 marche-pied
Pour Minie-moi
• 1 mini baignoire
• 1 thermomètre de bain (enfin un thermomètre pour le vin prêté pour l’occasion)
• 1 brosse à cheveux
• 1 serviette de bain
• 3 jouets de bain (Mini-moi, de son côté, prend des jouets dans sa chambre avant le moment du bain)
Pour les détails concernant le nécessaire pour bébé, un article s’en vient. Abonne-toi au blog (tout en bas) pour être tenu informé!
Choses communes
• 1 brosse à ongles
• 1 tapis de douche (1 seul, hein…)
• 1 panier à linge sale
• 1 coupe ongles
• 1 pince à épiler
• 1 serviette pour laver les lunettes – Pour en savoir plus, lis le 10. de cet article 10 actions pour une vie plus slow, minimaliste et zéro déchet dans la salle de bain #2
• 1 rasoir de sécurité
• 1 pot neti pour le nettoyage de nez de Laurent et moi – Pour en savoir plus, lis le nettoyage du nez avec le lota neti
• 45 mouchoirs
• 1 porte-savon
Décorations
• 1 Boudha en bois accroché au mur, Zen ou pas?
• 1 plante
• 1 cairn DIY avec des pierres ramassées dans le Maine avec Mini-moi pendant nos vacances
En vrac
• 1 trousse de toilette
• Nécessaire pour le ménage de la salle de bain (1 éponge pour baignoire/lavabo + 1 éponge pour les toilettes + 1 pot de bicarbonate et mon incroyable nettoyant tout usage slow, minimaliste et zéro déchet)
Toilettes
Pour en savoir plus, lis Le papier toilette réutilisable : l’attitude zéro déchet par excellence #2
• 30 lingettes réutilisables pour moi
• Du papier toilette en fibres recyclées pour Mini-moi et Laurent
• 1 brosse à toilette
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J’achète mes produits de préférence biologique, local et en vrac. Acheter biologique, local et en vrac, si ce n’est pas toujours possible pour quelques raisons que ce soit, tu peux essayer de remplir au moins un de ces critères : BIO, LOCAL ou EN VRAC.
> Choisir un produit biologique, c’est soutenir un mode d’agriculture durable et sa santé.
> Choisir un produit local, c’est soutenir l’économie locale et protéger l’environnement.
> Choisir un produit en vrac, c’est protéger l’environnement en refusant de produire un nouveau déchet.
Quels sont les principes selon lesquels j’ai aménagé ma salle de bain?
✔ Le minimalisme
«Le minimalisme est une philosophie de vie qui prône le « vivre mieux avec moins ». Pour cela, le minimalisme propose de passer par une étape de désencombrement physique, en se débarrassant du superflu matériel. Mais aussi en désencombrant son esprit, son emploi du temps, ses relations et en mettant au centre de ses préoccupations ce qui est vraiment essentiel»
— Wikipédia
✔ Le feng shui
« Art de vivre issu de l’ancienne cosmogonie chinoise et permettant une meilleure harmonie de l’individu avec son environnement »
— Définition Larousse
✔ La simplicité volontaire
« Courant social, un art de vivre ou une philosophie de vie qui privilégie la richesse intérieure par opposition à la richesse matérielle manifestée par l’abondance de la consommation »
— Définition du Réseau Québécois pour la Simplicité Volontaire
✔ La philosophie Montessori
« Dans l’approche Montessori, l’enfant apprend par lui-même selon un processus naturel, pourvu qu’il soit dans un environnement propice et accompagné par un éducateur qui le stimule, le respecte et s’adapte à lui »
— Extrait du livre « Apprends-moi à faire seul – La pédagogie Montessori expliquée aux parents » de Charlotte Poussin
Un environnement adapté à l’enfant pour developper son autonomie :
→ 1 marche-pied pour l’accès au lavabo
→ 1 miroir à sa hauteur (ou accessible avec marche-pied)
→ 1 serviette à sa hauteur
→ 1 étagère à sa hauteur pour l’accès à ses produits de soins
= LE BON SENS
Qu’est-ce que je n’ai pas dans ma salle de bain?
- Shampoing liquide – shampoing chimique – après-shampoing – soins divers pour cheveux – baume coiffante – gel pour cheveux – spray coiffant – shampoing sec. Même bio, je ne dispose plus de ces produits, hein!
- Gel douche chimique ou bio – savon chimique – soins divers pour le corps – gommage – lait corporel
- Accessoires en tout genre (appareil anti-cellulite / appareil pour se laver le visage…)
- Désinfectant pour les mains
- Gant de toilette – fleur de bain – éponge pour le corps…
- Bac à jouets avec une multitude de jouets
- Lotion après-rasage pour Laurent
- Mousse à raser
- Produits cosmétiques non-comestibles (qui ne se mangent pas)
- Une multitude de produits cosmétiques
- Une poubelle (pas besoin dans une salle de bain zéro déchet et minimaliste)
- Un savon à main liquide sur le lavabo – Nous avons un seul savon solide pour le lavabo et la douche
- Produits d’hygiène intime (je me lave à l’eau, je t’ai dit!)
- Bain de bouche…… (une cuillère à café de bicarbonate diluée dans un petit verre d’eau et on rince la bouche!)
- Cotons-tiges – cotons démaquillants
- Maquillage en tout genre
- Un pèse-personne
- Peignoirs
- Spray désodorisant (en cas de vrai besoin, on utilise Mon incroyable nettoyant tout usage slow, minimaliste et zéro déchet)
AVANT/APRES
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Entrer dans une salle de bain slow, minimaliste et zéro déchet, c’est comme pénétrer dans ce petit coin de paradis « la cascade au milieu d’une magnifique forêt en Polynésie », une expérience sensorielle unique…
J’espère que cet article t’apportera inspiration et détermination! Commence dès maintenant, ta vie slow t’attend…
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slow&cute 
Merci beaucoup pour cet article riche en bon sens et en bonnes idées!
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